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人工知能・AIブログ

2019年10月1日

AI(人工知能)事例集 vol.119 睡眠の質の改善アドバイスも行う、AI健康アプリ

食生活、運動は気にされる方はいますが、
寝るだけの「睡眠」にも気を配られている方は少ないのではないでしょうか。
睡眠の質改善のアドバイスも行ってくれるAI健康アプリを紹介します。

「カラダわかるNaVi」

AIの管理栄養士が食事・運動・睡眠などの毎日の生活をサポートしてくれる
みたいです。ダイエット、メタボ対策など気になられている方は多いですよね。

連携されるデータ

睡眠の「質」の改善なので睡眠時間をはじめ、
自分自身で認識ができる目覚めた回数や
認識するのが難しいレム睡眠などのデータも取れるみたいです。
自分で数値化するのが難しい項目をデータ化してくれるのはありがたいですよね。

【考察】睡眠の質の改善=パフォーマンスの向上

例えば、「疲れた」バタンと眠れていても、眠りが浅い可能性もありますよね。
体は疲れているはずなのに、眠れない。
ひっかかることがあって眠れないなど色々ありますよね。
睡眠の質の改善により、日中のパフォーマンスの向上につながるとよいですよね。

企業の快眠経営に向けて新たな健康ソリューション AI健康アプリ「カラダかわるNavi」に睡眠アドバイスが新登場

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